难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 800 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 - 2 pepinos en rodajas
- 12 tomates cherry en cuartos
- 150 g de queso feta en dados
- 100 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 30 g de zumo de limón
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1846 kJ / 442 kcal
- 蛋白质
- 7.48 g
- 碳水化合物
- 40.47 g
- 脂肪
- 27.61 g
- 膳食纤维
- 2.04 g
替代食谱
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Ensalada detox
5 分钟
Croquetas de salmón
9小时 15 分钟
Croquetas de atún
1小时 30 分钟
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15 分钟
Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo
9小时 30 分钟
Bowl de pollo Shawarma
1小时
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
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Buñuelos de bacalao especiados
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Croquetas de espinacas al cabrales
8小时 45 分钟
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
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Pescado para taquear
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