难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Empanada Pastry
- 100 g water
- 175 g unsalted butter, diced
- ½ tsp fine sea salt
- 350 g plain flour
- 1 tsp baking powder
- 1 medium egg
Chicken Filling and Assembly
- 60 g onions, halved
- 1 garlic clove
- 240 g chicken breast fillets, skinless, cubed (3 cm)
- 1 red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
- 8 pitted green olives
- 30 g olive oil
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ - ½ tsp ground black pepper, to taste
- plain flour, for dusting
- milk, for glazing
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 961.1 kJ / 229.8 kcal
- 蛋白质
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 18.7 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
替代食谱
显示所有Seeded Protein Crackers
30 分钟
Spanish-flavoured Sausagemeat Plait
1小时
Cornish Pasty
1小时 30 分钟
Onion Pie
2小时
Quick Bread
50 分钟
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35 分钟
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 min
Cheese and Bacon Pastries
35 分钟
Pizza Margherita
2小时 10 分钟
Haddock, Leek and Stilton Pies
1小时 30 分钟
Mediterranean Chicken Pie
50 分钟
Gluten-free Pizza
30 分钟