Flour From Cereal Grains or Pulses

Name: Flour From Cereal Grains or Pulses
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereal grains

5.0 (4 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 250 g

食材

250 g cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
或 dried pulses (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)

营养价值: 每 250 g
热量: 3525 kJ / 842.5 kcal
蛋白质: 27.5 g
碳水化合物: 203.5 g
脂肪: 3.8 g
饱和脂肪: 0.8 g
膳食纤维: 29.5 g
钠: 727.5 mg

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