
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Turkey Burgers
- 16 oz ground turkey
- 1 garlic clove
- 2 ½ oz yellow onion
- 12 sprigs cilantro, leaves only (approx. 20 leaves)
- 1 tsp chili powder
- 1 tsp salt
- ½ tsp freshly ground black pepper
Avocado Dressing
- 1 garlic clove
- 6 ½ oz avocado, cut into pieces (1 in.) (approx. 1 lg. avocado)
- ½ oz lemon juice
-
2
tbsp olive oil
或 2 tbsp avocado oil - ¼ tsp salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper
Cooking and Assembly
- 6 slices bacon, cut in half (3 short pieces per burger)
- 3 ½ oz Roma tomatoes, sliced (approx. 2 md. tomatoes)
- 4 - 8 pieces butter lettuce
- 4 burger buns, toasted
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2142 kJ / 512 kcal
- 蛋白质
- 35 g
- 碳水化合物
- 682 g
- 脂肪
- 25 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
显示所有Turkey Taco Meat Filling
35 分钟
Vietnamese Chicken Pho
1小时 10 分钟
Creamy Mushroom and Chicken Pasta
1小时
Asian Stir Fry with Noodles
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Tinga de Pollo (TM6 Metric)
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Philly Cheesesteak
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Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
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Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
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Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 分钟
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
无评分
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
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