难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 750 g de leche de almendras fría
- 50 g de jarabe de agave
- 2 cucharadas de cacao puro en polvo (10 g)
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
- 100 g de semillas de chía
- 100 g de frambuesas frescas
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 587.3 kJ / 140.5 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 膳食纤维
- 7.5 g
替代食谱
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Tortas dulces y saladas
1小时
Café Dalgona
5 分钟
Entomatadas de pollo
40 分钟
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
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Smoothie bowl de melón, papaya y mango
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Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
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Muesli
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Granola de coco y almendra
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