设备与配件
Insalata di patate e verdure con pollo
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 porzioni
食材
-
di carote a pezzi300 g
-
di acqua400 g
-
di sale + q.b.2 cucchiaini
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di patate a dadini (1-1.5 cm)300 g
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di fagiolini verdi freschi a pezzi (2-3 cm)300 g
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di piselli surgelati150 g
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di pollo a pezzi (1-1.5 cm)350 g
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di pepe + q.b.½ cucchiaino
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di lattuga verde tipo iceberg le foglie lavate ed asciugate250 g
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di panna, qualsiasi tipo150 g
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di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)20 g
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di erbe aromatiche fresche miste (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)10 - 15 g
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di germogli di soia freschi (可选的)100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
15 g
热量
801 kJ /
192 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
4.1 g
碳水化合物
15 g
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