设备与配件
Pineapple Parcels
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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vanilla pod to taste, halved lengthways¼ - ½
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brown sugar50 g
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lime finely grated zest only1
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pineapple (see tip)1
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rum (可选的) to taste30 - 40 g
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water400 g
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fresh mint leaves, finely chopped4
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
1 g
热量
739 kJ /
177 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
2.6 g
碳水化合物
35 g