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Cauliflower "Couscous" Salad

Cauliflower "Couscous" Salad
4.3 40 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • pitted dates
    12
  • spring onions
    1 bunch
  • yellow pepper cut in pieces
    200 g
  • red pepper cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    80 g
  • fresh mint leaves only
    7 sprigs
  • cauliflower florets
    800 g
  • olive oil
    60 g
  • white wine vinegar
    50 g
  • grated lemon zest
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 273 mg
蛋白质 3.8 g
热量 921.4 kJ / 220.2 kcal
脂肪 8.1 g
膳食纤维 6.5 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 38 g

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