难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de cebolla en cuartos
- 4 dientes de ajo
- 60 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate maduro cortado en cuartos
- 1 hoja de laurel seca
- 1 cucharadita de sal
- 70 g de pimiento verde cortado en tiras
- 70 g de pimiento rojo cortado en tiras
- 380 g de agua
- 150 g de pasta corta seca (tipo coditos)
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1867 kJ / 447 kcal
- 蛋白质
- 15.67 g
- 碳水化合物
- 54.7 g
- 脂肪
- 18.36 g
- 膳食纤维
- 14.9 g
替代食谱
显示所有Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1小时
Curry de batatas y brócoli
20 分钟
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3小时 20 分钟
Hinojo "a la parmesana"
1小时 25 分钟
Guiso de verduras al azafrán
45 分钟
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 分钟
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 分钟
Pan naan con coliflor especiada, crema de queso feta y tahini de matcha
1小时 20 分钟
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2小时 45 分钟
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50 分钟
Pastel de lentejas
1h 55 min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 分钟