Garbanzos al estilo del Alentejo
TM6 TM5

Garbanzos al estilo del Alentejo
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食材

  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 4 dientes de ajo
  • 60 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate maduro cortado en cuartos
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 cucharadita de sal
  • 70 g de pimiento verde cortado en tiras
  • 70 g de pimiento rojo cortado en tiras
  • 380 g de agua
  • 150 g de pasta corta seca (tipo coditos)
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
营养价值
每 1 ración
热量
1867 kJ / 447 kcal
蛋白质
15.67 g
碳水化合物
54.7 g
脂肪
18.36 g
膳食纤维
14.9 g

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