难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g oat flakes
- 500 g water
-
2
tsp dried instant yeast (8 g)
或 20 g fresh yeast, crumbled - 2 Tbsp honey
- 100 g sunflower oil, plus extra for greasing
- 200 g rye flour
- 380 g bread flour, plus extra for dusting
- 1 ½ tsp salt
- ½ - 1 tsp dried fennel seeds, to taste (可选的)
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1738 kJ / 415 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
替代食谱
显示所有Pan-fried Bao Buns
1小时 30 分钟
Tomato Focaccia
3小时
Soy Milk and Steamed Buns
1小时 30 分钟
Gluten and Grain Free Bread Rolls
1小时 20 分钟
Herb Butter Flatbreads
35 分钟
Cinnamon and Date Twists
50 分钟
Popcorn and Buckwheat Bread
2小时
Mini Everything Bagels
1小时 20 分钟
Tear and Share Snail Bread
2小时 45 分钟
Chocolate Chip Gluten-Free Loaf
1小时 10 分钟
Mediterranean Bread
5小时 20 分钟
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2小时