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洋葱番茄蒸鲳鱼

洋葱番茄蒸鲳鱼
4.6 28 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 黄甜椒
    40 克
  • 洋葱
    80 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 油
    30 克
  • 樱桃番茄 一切二
    150 克
  • 番茄酱
    40 克
  • 糖
    1 茶匙
  • 生抽
    20 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 鲳鱼 约400克，去除内脏，在鱼肚上开两个斜刀
    1 条
  • 料酒
    1 汤匙
  • 水 蒸煮用
    500 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 20 g
热量 1039 kJ / 248 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 1.3 g
碳水化合物 8.1 g

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