花生豆腐

花生豆腐

2.8 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 3小时 15 分钟

500 克

食材

水 (烹煮和混蓮藕粉用)
450 克
花生仁生花生，浸泡3小時
70 克
蓮藕粉細粉
3 大匙

难易度

初级

营养价值每 500 克

蛋白质 42 g

热量 434 kJ / 20 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 278 g

碳水化合物 0 g

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