难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 tsp black mustard seeds
- 7 - 8 fresh curry leaves
- 2 tbsp coriander seeds
- 1 tsp fenugreek seeds
- 2 tbsp coconut oil
- 2 garlic cloves
- 5 - 10 fresh long red chillies, trimmed and cut into halves
- 1 tbsp ginger paste (see Tips)
- 1 carrot, cut into pieces (2 cm)
- 5 fresh tomatoes (approx. 560 g), cut into quarters and deseeded
- 1 tsp asafoetida (see Tips)
- 1 tsp salt
- 2 tsp sugar
- 营养价值
- 每 1 Complete recipe
- 热量
- 3537 kJ / 842 kcal
- 蛋白质
- 19.29 g
- 碳水化合物
- 57.76 g
- 脂肪
- 52.24 g
- 饱和脂肪
- 35.5 g
- 膳食纤维
- 50.87 g
- 钠
- 4750.1 mg
替代食谱
显示所有Hollandaise sauce
15 分钟
Diane sauce
20 分钟
Tomato passata
1小时 40 分钟
Cooked mayonnaise
5 min
Hollandaise sauce (TM6 - Serves 2-4)
15 分钟
Teriyaki sauce
25 分钟
Mango, ginger and chilli chutney
25小时 10 分钟
Pizza sauce
30 分钟
Hommus
15 分钟
Basil pesto
10 min
Herb and garlic dip
10 min
Béchamel sauce (TM6 )
15 分钟