蛋白霜覆盆子奶昔

蛋白霜覆盆子奶昔

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 杯

食材

黃檸檬皮屑
3 茶匙
糖
80 克
蛋白
2 顆
冷凍覆盆子多備一些裝飾用
200 克
希臘優格
250 克
牛奶
250 克

难易度

初级

营养价值每 1 杯

蛋白质 13 g

热量 1821 kJ / 434 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 4.9 g

碳水化合物 51 g

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