设备与配件
Rocket watercress juice
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 glasses
食材
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rocket salad40 g
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watercress leaves30 g
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150 g frozen strawberriesfresh strawberries150 g
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dates, pitted to taste4 - 5
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coconut water chilled400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 glass
蛋白质
1 g
热量
279 kJ /
66 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
2.1 g
碳水化合物
13 g