Muffins au levain dorés

5.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 portions

食材

  • 120 g de Gruyère en cubes (2 x 2 cm)
Crumble au curry
  • 30 g de chapelure
  • 20 g de beurre froid, en cubes (1 x 1 cm)
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 pincée de sel
Mélange de légumes
  • 40 g de carottes en morceaux (3 cm)
  • 30 g de poivron en morceaux (3 cm)
  • 40 g de courgette en morceaux (3 cm)
  • 2 oignons de printemps en morceaux (1 cm)
  • 10 g d'huile d'olive
La pâte à muffins
  • 2 œufs
  • 80 g de lait
  • 60 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de moutarde de Dijon
  • 200 g de levain chef inactif
  • 180 g de farine de blé
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 1 c. à café d'oignon en poudre
Crème aux herbes
  • 100 g de mascarpone
  • 50 g de fromage frais à tartiner
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • du zeste de citron vert à partir d'un demi-citron vert
  • 1 c. à soupe de ciboulette fraîche finement haché
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 1 pincée de sel
La salade au curry
  • 1 carotte en morceaux (2 cm)
  • ½ chou pointu en morceaux (3 cm)
  • 2 c. à soupe de raisins secs
  • 2 c. à soupe de yaourt
  • 1 c. à soupe de mayonnaise
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 1 pincée de sel

难易度

初级


营养价值 每 8 portions

钠 2953.1 mg
蛋白质 98.5 g
热量 14118.7 kJ / 3374.5 kcal
脂肪 209.9 g
膳食纤维 20.7 g
饱和脂肪 80.1 g
碳水化合物 278.7 g

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