难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de agua
- 250 g de fideos orientales de huevo (p. ej. Soubry®)
- 30 g de aceite de girasol
- 200 g de pimientos (rojos y verdes) en tiras finas
- 100 g de tirabeques (cortados por la mitad a lo largo)
- 1 cucharada de curry en polvo
- 400 g de leche de coco
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 10 - 20 g de salsa de soja
- 10 g de zumo de lima
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado (可选的)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2907 kJ / 694 kcal
- 蛋白质
- 18.6 g
- 碳水化合物
- 85.9 g
- 脂肪
- 30.8 g
- 饱和脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 16.8 g
- 钠
- 254.5 mg
替代食谱
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Sopa de fideo TM6
35 分钟
Arroz caldoso con atún fresco
40 分钟
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分钟
Arroz blanco con verduras
40 分钟
Espagueti a la boloñesa
50 分钟
Lasaña boloñesa TM6
2小时 30 分钟
Arroz a la mexicana
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Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 分钟
Crema de calabaza con raviolis
35 分钟
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1小时
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
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Ramen japonés
1小时 40 分钟