设备与配件
Kabsa au saumon
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
-
250 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
160 g d'oignons en quartiers
-
6 gousses d'ail
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30 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de mélange d'épices orientales
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
150 g de tomates en quartiers
-
10 brins de coriandre fraîche finement hachés
-
1 c. à soupe de purée de tomates
-
1 piment frais (可选的) épépiné et coupé en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
600 g de filets de poisson blanc, parés et désarêtés, en morceaux de la taille d'une bouchée600 g de filets de saumon frais parés et désarêtés, en morceaux de la taille d'une bouchée
-
2 citrons verts séchés (loomis), percés avec un couteau
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1 bâton de cannelle
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4 gousses de cardamome
-
4 clous de girofle
-
15 g de pignons de pin grillés pour garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
467.1 mg
蛋白质
25.5 g
热量
1965.7 kJ /
469.8 kcal
脂肪
21.7 g
膳食纤维
4.9 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
44.8 g
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