难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ tsp paprika
- 1 pinch saffron threads
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp coriander seeds
- 30 g groundnut oil
- 5 g brown sugar
- 400 g coconut milk
- 1 fresh red chilli, finely sliced (可选的)
- 1000 g fresh mussels, scrubbed and debearded
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 197 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 8 g
替代食谱
显示所有Chicken Liver Parfait
2小时 40 分钟
Mexican Quinoa Salad
30 分钟
Prawn Dumplings
1小时 15 分钟
Creamy Tomato Soup
25 分钟
Chicken and Warm Potato Salad
55 分钟
Super Quick Broccoli Salad
5 分钟
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 分钟
Detox Salad
10 分钟
Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets
45 分钟
Layered Salmon and Avocado Terrine
3h 35 min
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1小时
5-Second Traffic Light Salad
5 分钟