三絲瑤柱羹
TM6 TM5 TM31

三絲瑤柱羹

4.5 (2 评分 )

食材

  • 50 克 蝦米
  • 50 克 米酒
  • 10 克 油
  • 30 克 乾香菇, 浸泡至軟,切片
  • 200 克 豬里肌肉, 切絲
  • 800 克 水
  • 40 克 醬油
  • 10 克 蠔油
  • 300 克 熟竹筍, 切絲
  • 50 克 乾干貝, 浸泡至軟,剝絲備用
  • 300 克 大白菜, 去根部,切絲
  • 50 克 烏醋
  • 150 克 寒天脆藻 (天使脆藻),切大段

营养价值
每 1 人份
热量
594 kJ / 142 kcal
蛋白质
17.5 g
碳水化合物
7.5 g
脂肪
5.5 g
膳食纤维
2.8 g

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