难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g de agua
-
½
pastilla de caldo de pollo
或 1 cucharadita de concentrado casero de caldo de pollo - 200 g de pechuga de pollo sin piel cortada en 4 trozos
- 50 g de crème fraîche
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 20 g de rúcula
- 15 rebanadas de baguette tostadas
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 407 kJ / 97 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
替代食谱
显示所有Verduras al vapor con kéfir
45 分钟
Tortilla de patatas
35 min
Nuggets de pollo
20 分钟
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 分钟
Boquerones en vinagre
48小时
Huevos con salsa de tomate y pimiento rojo
25 分钟
Revuelto de setas para dos
10 min
Flores de alcachofa
2小时
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 min
Hervido
40 分钟