Salmón con tofu para dos
TM5 TM31 TM6

Salmón con tofu para dos
3.9 (43 评分 )
马上体验

食材

  • 150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
  • 150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
  • 50 g de salsa de soja
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 150 g de cebolleta en rodajas
营养价值
每 1 ración
热量
1738 kJ / 416 kcal
蛋白质
28.7 g
碳水化合物
9.6 g
脂肪
29.19 g
膳食纤维
1.58 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Nuggets de merluza

Nuggets de merluza

(212)

30 分钟

Pescado a la veracruzana

Pescado a la veracruzana

(624)

30 分钟

Pescado empapelado al chile serrano

Pescado empapelado al chile serrano

(142)

30 分钟

Carnitas de atún

Carnitas de atún

(612)

40 分钟

Bacalao en salsa verde

Bacalao en salsa verde

(209)

30 分钟

Merluza con patatas y salsa de tomate

Merluza con patatas y salsa de tomate

(244)

50 分钟

Pescado con salsa de morrón

Pescado con salsa de morrón

(114)

45 分钟

Bacalao en salsa de tomate

Bacalao en salsa de tomate

(105)

30 分钟

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

(654)

35 分钟

Pay de atún

Pay de atún

(663)

1小时 40 分钟

Salmón con salsa de champiñones y patatas

Salmón con salsa de champiñones y patatas

(166)

50 分钟

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

(237)

1小时

显示所有