蝦仁咖哩炒飯

蝦仁咖哩炒飯

3.3 8 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 人份

食材

冷凍豌豆
50 克
紅蘿蔔去皮、切小丁
150 克
蛋稍微打散
2 顆
水
1200 克
咖哩粉
35 克
白米洗淨瀝乾
200 克
洋蔥切塊(約3公分)
70 克
油
1 大匙
草蝦仁切塊(約2公分)
100 克
鳳梨切塊(約2公分)
30 克
米酒
½ 茶匙
魚露
1 茶匙
鹽
½ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 8.5 g

热量 653 kJ / 156 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 5.3 g

碳水化合物 10.8 g

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