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蝦米紫菜糙米粥

蝦米紫菜糙米粥
4.8 14 評分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 油
    1 大匙
  • 蝦米
    15 克
  • 紅蘿蔔 切絲
    50 克
  • 高湯
    1000 克
    1 塊 高湯塊, 加1000克水調成高湯
  • 短梗米
    100 克
  • 糙米
    100 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 紫菜 撕成小片
    10 克
  • 蔥 少許，切成蔥花

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 12.435 g
热量 1712 kJ / 409 kcal
脂肪 4.48 g
膳食纤维 2.243 g
碳水化合物 78.39 g

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