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墨鱼猪肉藕夹
無評分
准备工作 20 分钟
总数 22 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 莲藕
    120 克
  • 淀粉 撒粉用
    适量
  • 胡萝卜 切块
    20 克
  • 墨鱼 取肉切块
    30 克
  • 猪肉肉糜 选用偏瘦的
    50 克
  • 水
    30 克
  • 玉米粒
    20 克
  • 盐
    1 小撮
  • 油 煎制用
    适量

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 176.5 mg
蛋白质 8.7 g
热量 563.6 kJ / 134.7 kcal
脂肪 5.7 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 13.3 g

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