设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
另外需要
美善品®多功能刀头保护罩
时蔬炒低温慢煮牛里脊
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 人份
食材
-
牛里脊 整块100 克
-
蒜头 拍碎1 瓣
-
现磨黑胡椒粉1 小撮
-
水 低温慢煮用1500 克
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黄油5 克
-
蘑菇 一切四50 克
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芦笋 切段50 克
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盐1 小撮
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水10 克
难易度
中级
营养价值 每 1 人份
钠
137.7 mg
蛋白质
11.8 g
热量
447 kJ /
106.9 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
0.8 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
2.4 g
还收录在
营养儿童餐 2-5岁
20 道食谱
中国
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