设备与配件
Champignon-Kartoffeleintopf
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)200 g
-
pflanzliches Öl30 g
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Zwiebeln geachtelt150 g
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Champignons, frisch geachtelt oder geviertelt250 g
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Saucen-Halbrahm200 g
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Wasser950 g
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1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste selbst gemacht2 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Kümmel, gemahlen (可选的)½ TL
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Paprika edelsüss1 TL
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Kartoffeln, festkochend in Würfeln (1 cm)800 g
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Maisstärke (z. B. Maizena)25 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen3
难易度
中级
营养价值 每 1 Portionen
钠
696 mg
蛋白质
9 g
热量
1687 kJ /
403 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
8.2 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
55 g
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