雪菜魚片

雪菜魚片

5.0 1 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

2 人份

食材

雪菜洗淨，切段(約3公分)
200 克
新鮮紅辣椒 (可选的) 去籽，切段
½ 根
油
1 茶匙
米酒
1 茶匙
鹽
½ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙
紅鯛魚片切塊(約3公分)
300 克
300 克魴魚, 切塊(約3公分)
蔥 (可选的) 切絲
20 克
水
500 克
香油
½ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 12.5 g

热量 504 kJ / 120 kcal

脂肪 5.3 g

膳食纤维 2.7 g

碳水化合物 5.3 g

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