高纤黑豆芝麻糊

高纤黑豆芝麻糊

4.0 6 評分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

2 人份

食材

干燥黑豆
20 克
黑芝麻炒熟的
100 克
白米饭
50 克
红糖
10 克
水
500 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 9 mg

蛋白质 11.5 g

热量 1536 kJ / 367 kcal

脂肪 24.2 g

膳食纤维 8.1 g

饱和脂肪 3.4 g

碳水化合物 30.9 g

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