设备与配件
牛油果奶昔
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 杯
食材
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牛油果 熟透的,去核取果肉,切小块(果肉约重300克)2 个
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牛奶700 克
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甜炼乳50 克
难易度
初级
营养价值 每 1 杯
蛋白质
6.6 g
热量
1046 kJ /
250 kcal
脂肪
7.1 g
膳食纤维
1.7 g
碳水化合物
12.3 g
还收录在
饗食弄堂
66 道食谱
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