抗氧化红豆薏仁紫薯饮

抗氧化红豆薏仁紫薯饮

3.6 8 評分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

2 人份

食材

红豆洗净沥干
50 克
薏仁洗净沥干
50 克
紫薯去皮切小块
30 克
水
600 克
矿泉水
200 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 13 mg

蛋白质 8.1 g

热量 786.6 kJ / 188 kcal

脂肪 0 g

膳食纤维 8.2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 37.7 g

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