腊味蒸饭便当

腊味蒸饭便当

5.0 7 評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

1 完整食谱

食材

水蒸煮用
900 克
米洗净沥干
150 克
芋头选荔浦芋头，去皮切1×1厘米小块
50 克
广式香肠（9分瘦），约70克，切片
2 根
腊肉切片
50 克
广东菜心洗净，一切二
80 克
蒸鱼豉油依个人口味调整
1 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 完整食谱

钠 2038.7 mg

蛋白质 36.3 g

热量 4640 kJ / 1110 kcal

脂肪 43.4 g

膳食纤维 2.8 g

饱和脂肪 5.4 g

碳水化合物 144.8 g

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