番茄浓汤、培根金针菇卷和蒸山药

番茄浓汤、培根金针菇卷和蒸山药

5.0 5 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 人份

食材

培根金针菇卷

培根片
150 克
金针菇切去根部，洗净
150 克

蒸山药

山药去皮切段
400 克

番茄浓汤

蒜头
1 瓣
洋葱切块
50 克
黄油
30 克
30 克橄榄油
番茄切块
700 克
番茄泥（浓缩）
70 克
盐
1 茶匙
糖
1 茶匙
干牛至叶
1 茶匙
1 茶匙披萨综合香料
水
500 克
烧肉汁适量
蓝莓果酱适量
稀奶油
100 克
新鲜罗勒叶
2 - 4 片
新鲜欧芹只取叶子
1 支

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 15.4 g

热量 1335 kJ / 319 kcal

脂肪 14.1 g

膳食纤维 3.2 g

碳水化合物 31.1 g

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