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牛肉烩饭

牛肉烩饭
2.1 67 評分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
3 人份
马上体验

食材

  • 牛腩 切2×2厘米块，焯水备用
    160 克
  • 短粳米 冲洗沥干后约重350克
    300 克
  • 胡萝卜 切1×1厘米丁
    40 克
  • 土豆 去皮，切1×1厘米丁
    40 克
  • 香叶
    1 片
  • 水
    340 克
  • 油
    8 克
  • 蚝油 可根据个人口味调节
    15 克

难易度

初级

营养价值 每 3 人份

钠 1034.8 mg
蛋白质 52.1 g
热量 7109 kJ / 1699 kcal
脂肪 56.9 g
膳食纤维 1.9 g
饱和脂肪 24.8 g
碳水化合物 245.1 g

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