雞茸玉米香菇粥

雞茸玉米香菇粥

4.4 19 評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 人份

食材

雞胸肉切塊(約1公分)
150 克
醬油
2 茶匙
玉米粉
½ 茶匙
油
15 克
新鮮香菇切塊(約1公分)
100 克
雞高湯
1200 克
1200 克水
短梗米洗淨、瀝乾
250 克
玉米粒
50 克
鹽依個人口味調整
½ 茶匙
白胡椒粉依個人口味調整
¼ 茶匙
芹菜取莖、切末
30 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 14.7 g

热量 1249 kJ / 291 kcal

脂肪 1.1 g

膳食纤维 2.141 g

碳水化合物 58.7 g

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