Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

4.1 38 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 Portionen

食材

frische Petersilie Blätter gewaschen und getrocknet
4 - 5 Zweigchen
Parmesan (可选的) oder anderen Käse
20 g
Knoblauchzehe (可选的)
1
Zwiebel in Stücken (3-4 cm)
20 g
Staudensellerie in Stücken (3-4 cm)
80 g
Karotte in Stücken (3-4 cm)
40 g
frisches Basilikum gewaschen und getrocknet
3 - 5 Blätter
natives Olivenöl extra
30 g
Eier
2
gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch
400 g
Wasser
100 g
Salz
1 gestr. TL
Schinken, gekocht (可选的)
1 Scheibe
2 Scheibe Käse (alle Sorten)

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 10.2 g

热量 1154.2 kJ / 275.9 kcal

脂肪 21.1 g

碳水化合物 13 g

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