Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

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Prep. 20 min
Total 45 min
4 portion

Ingredients

Yaourt au tahini
  • de tofu soyeux en morceaux
    175 g
  • yaourt nature
    175 g
  • tahini
    45 g
  • de miel
    1 c. à café
  • de vinaigre
    1 c. à café
  • de sel
    ½ c. à café
  • d'ail en poudre
    ¼ c. à café
  • de poivre noir, moulu
    ⅛ c. à café
Champignons miso
  • d'eau
    30 g
  • champignon shiitake frais en fines tranches
    400 g
  • de beurre salé
    30 g
  • de mirin
    2 c. à café
    2 c. à café de sherry sec
  • de sauce soja
    1 c. à café
  • sauce soja sucrée (voir Conseil)
    1 c. à café
  • de pâte miso Miso rouge (ou akamiso)
    1 c. à soupe
  • de poivre blanc moulu
    1 pincée
  • pain de seigle
    4 tranches

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 1523.4 mg
Protein 24.8 g
Calories 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Fat 18.8 g
Fibre 7.2 g
Saturated Fat 6.5 g
Carbohydrates 86.9 g

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