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Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
Prep. 20 min
Total 45 min
4 portion
Ingredients
Yaourt au tahini
-
de tofu soyeux en morceaux175 g
-
yaourt nature175 g
-
tahini45 g
-
de miel1 c. à café
-
de vinaigre1 c. à café
-
de sel½ c. à café
-
d'ail en poudre¼ c. à café
-
de poivre noir, moulu⅛ c. à café
Champignons miso
-
d'eau30 g
-
champignon shiitake frais en fines tranches400 g
-
de beurre salé30 g
-
2 c. à café de sherry secde mirin2 c. à café
-
de sauce soja1 c. à café
-
sauce soja sucrée (voir Conseil)1 c. à café
-
de pâte miso Miso rouge (ou akamiso)1 c. à soupe
-
de poivre blanc moulu1 pincée
-
pain de seigle4 tranches
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1523.4 mg
Protein
24.8 g
Calories
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Fat
18.8 g
Fibre
7.2 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
86.9 g
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