Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

4 portions

Ingredients

d'amandes émondées
40 g
banane en morceaux
1
de lait demi-écrémé
400 g
de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe
de germes de blé
2 c. à soupe
de gingembre frais
1 morceau
de sirop d'agave
20 g
de flocons d'avoine
80 g
de fruits frais variés (framboises et myrtilles)
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 58.7 mg

Protein 10.4 g

Calories 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 38.1 g

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