Muesli énergisant

4.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

700 g

Ingredients

de noisettes, avec peau ou blanchies
50 g
d'amandes, avec peau
50 g
de noix de pécan
50 g
de noix de cajou
50 g
de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
100 g
de sucre roux
60 g
de flocons d'avoine
250 g
de graines de lin brun
30 g
de graines de tournesol
30 g
de canneberges déshydratées
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 50 g

Sodium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 21.8 g

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