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Pilaw persan au yogourt masala
Prep. 10 min
Total 30 min
6 portions
Ingredients
-
citron vert le zeste épluché finement à l'aide d'un économe½
-
de coriandre, fraîche brins effeuillés10 brins
-
gousse d'ail2
-
de yogourt400 g
-
de garam masala1 c. à café
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de sel1 ½ c. à café
-
de dattes, dénoyautées50 g
-
piment rouge, frais coupé en deux, épépiné1
-
d'oignons coupés en quatre200 g
-
de beurre en morceaux40 g
-
de riz basmati300 g
-
d'eau600 g
-
de safran2 pincées
-
feuille de laurier, sèche1
-
de ras el hanout1 c. à café
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)de bouillon de légumes en pâte½ c. à café
-
d'amandes, entières, décortiquées50 g
-
de pois chiches en boîte petite dose (poids égoutté 140 g)1 conserve
-
oignons en botte en fines rondelles3
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
15.9 g
Calories
2008.5 kJ /
480.1 kcal
Fat
12.8 g
Fibre
9.9 g
Carbohydrates
78.3 g
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