Pain croustillant

Pain croustillant

4.9 40 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

1 portion

Ingredients

de flocons d'avoine (gros)
75 g
de farine d'épeautre
75 g
de graines de tournesol
60 g
de graines de sésame
40 g
de graines de lin
40 g
de graines de fenouil
1 c. à café
de fleur de sel
1 ½ c. à café
d'eau
220 g
d'huile de colza
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 52.5 g

Calories 6734 kJ / 1617 kcal

Fat 102 g

Carbohydrates 107 g

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