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Thermomix® TM7
Compatible
韓式嫩豆腐鍋
Prep. 15 min
Total 45 min
4 人份
Ingredients
-
蒜頭10 克
-
蔥 切蔥花15 克
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油15 克
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豬絞肉100 克
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韓國辣椒醬25 克
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醬油20 克
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蠔油15 克
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糖1 小撮
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水700 克
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櫛瓜 切片100 克
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金針菇 切除根部，剝散1 包
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嫩豆腐 用湯匙挖成不規則形狀300 克
-
新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨250 克
-
新鮮蚵仔 瀝乾120 克
-
蔥 切蔥花
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
974.1 mg
Protein
24 g
Calories
1050 kJ /
251 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
1.8 g
Saturated Fat
3.6 g
Carbohydrates
9.4 g
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