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Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
Prep. 25 min
Total 1 h
12 pezzi
Ingredients
-
spicchio di aglio1
-
di Cheddar a pezzi40 g
-
di acqua1600 g
-
di patate a pasta gialla (media dimensione, vedere consigli)300 g
-
di barbabietole (media dimensione, vedere consigli)350 g
-
olio extravergine di oliva2 cucchiai
-
tuorlo d'uovo1
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe macinato3 pizzichi
-
pangrattato più un extra per il rivestimento90 - 130 grammo
-
di olio per frittura3 cucchiai
Salsa allo yogurt
-
di yogurt150 g
-
olio extravergine di oliva1 cucchiaio
-
di scorza di lime1 cucchiaino
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate per guarnire½ mazzetto
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pezzo
Sodium
186.8 mg
Protein
3.5 g
Calories
616.5 kJ /
147.4 kcal
Fat
9 g
Fibre
1.8 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
13.6 g
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