Devices & Accessories
Ispanak Başı
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porsiyon
Ingredients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
21.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recipes
Turkiye
Turkiye
Yaz Sebzeleri
12 Recipes
Turkiye
Turkiye
You might also like...
Show allMantarlı ve Sucuklu Pizza
1 h 30 min
Yumurta Salatalı Sandviç
25 min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 min
Sağlıklı Shake
10 min
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1 h 50 min
Sicilya Usulü Arançini
3 h 50 min
Kaşarlı Pide
1 h 45 min
Enerji veren shake
10 min
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1 h 30 min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 min
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30 min