Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

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Prep. 15 min

Total 40 min

4 porzioni

Ingredients

spicchio di aglio
1
olio extravergine di oliva
40 g
di paprika dolce
1 cucchiaino
di curry in polvere
3 cucchiaini
di zucchero di canna
1 cucchiaino
di sale
½ cucchiaino
di petto di pollo senza pelle a cubetti (4-5 cm)
600 g
di carote pelate e a tocchetti (2-3 cm)
200 g
di peperone pulito e a tocchetti (3 cm)
200 g
di acqua
500 g
di yogurt bianco non zuccherato
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 367.9 mg

Protein 37.9 g

Calories 911 kJ / 217.7 kcal

Fat 3.4 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 9.6 g

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