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Crema di ceci con cozze piccanti
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
di cozze fresche pulite800 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
-
spicchi di aglio (optional)2
-
rosmarino fresco gli aghi1 rametto
-
di scalogno a pezzi30 g
-
di olio piccante (vedere varianti) + q.b.20 g
-
200 g di ceci, secchi, ammollati e scolati (vedere consigli) + q.b.di ceci in scatola scolati e sciacquati400 g
-
di sale5 g
-
di paprika dolce o piccante1 - 2 pizzichi
-
di acqua400 g
-
panna fresca liquida (optional) a piacere
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1 mg
Protein
31.5 g
Calories
1548 kJ /
370 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
33.3 g
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