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Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
Prep. 25 min
Total 45 min
30 pièces
Ingredients
-
œufs2
-
de farine de blé semi-complet130 g
-
de lait200 g
-
d'épinards frais (1 grosse poignée)80 g
-
de persil frais1 bouquet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
-
de fromage frais150 g
-
pousses d'épinards frais (1 poignée)quelques
-
de saumon fumé6 tranches
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pièce
Protein
4 g
Calories
213 kJ /
51 kcal
Fat
2 g
Carbohydrates
3 g
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