Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

4.8 11 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 portions

Ingredients

banane coupée en morceaux
1
mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
1
d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
150 g
de glaçons
150 g
de flocons d'épeautre
40 g
de framboises fraîches (optional)
50 g
de muesli
2 c. à soupe
de graines de chanvre
2 c. à soupe
de chips de noix de coco, non sucrées
2 c. à soupe

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 10 g

Calories 1729 kJ / 413 kcal

Fat 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohydrates 56 g

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