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Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake
4.4 24 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
2 portions
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Ingredients

  • 8 dattes dénoyautées
  • 1 orange coupée en morceaux
  • 1 banane coupée en morceaux
  • 130 g de carotte coupée en morceaux
  • 70 g de jus de carotte frais
  • 50 g de glaçons
  • 12 cerneaux de noix
  • 20 g de sirop d'érable
  • ¾ c. à café de cannelle en poudre
  • 40 g de flocons d'avoine
  • 2 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 11 g
Calories 2561 kJ / 612 kcal
Fat 26 g
Fibre 12.7 g
Carbohydrates 76 g

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