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Cotriade (brodetto di pesce Bretone)
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
6 porzioni
Ingredients
-
di cipolla bianca a metà60 g
-
di porri a pezzi120 g
-
di pomodori300 g
-
spicchio di aglio1
-
di olio di oliva20 g
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di liquore all'anice20 g
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di vino bianco secco100 g
-
di acqua750 g
-
di dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)¼
-
di concentrato di pomodoro10 g
-
bacca di anice stellato1
-
chiodo di garofano1
-
arancia preferibilmente biologica, la scorza½
-
di erbe aromatiche della Provenza1 cucchiaio
-
semi di finocchio6
-
di patate a cubetti200 g
-
di carote a rondelle170 g
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di bulbo di finocchio a pezzi150 g
-
di cozze fresche pulite300 g
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di vongole, fresche, ben pulite350 g
-
di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische400 g
-
filetti di triglia rossa di scoglio4
-
di filetti di pesce bianco (tipo San Pietro)300 g
-
scampi freschi, crudi6
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
34.2 g
Calories
1091 kJ /
259 kcal
Fat
7.5 g
Fibre
3.5 g
Carbohydrates
12.5 g
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